logo
pr-logo-head
Senin, 11/12/2017 10:30
PENULIS : RATNA SUCI ARIYANTI - EDITOR : RAHMA PRATIWI

Penyebab Emosi Tidak Stabil Saat Lapar

img6

Ilustrasi Orang Marah (pixabay.com)

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa ketika lapar tiap orang akan menjadi mudah marah.

Dilansir dari mirror.co.uk, saat lapar kondisi ini muncul karena glukosa darah.

Mirip dengan penderita diabetes, dimana saat glukosanya menurun akan menjadi bingung dan murung.

Makanan yang dikonsumsi, oleh tubuh diproses menjadi asam amino, lemak, dan gula sederhana atau glukosa.

Otak manusia tergantung pada glukosa agar berfungsi secara baik.

Saat glukosa menurun drastis, Anda tak akan bisa melakukan tugas sederhana dengan baik.

Pada sisi yang ekstrem, Anda bahkan merasa pusing atau gelisah juga merasa kesal.

Tiap orang memiliki pengaturan glukosa darah yang berbeda-beda.

Beberapa ada yang merasa rileks setelah olahraga, sementara yang lain sedikit marah.

Bagi sebagian orang yang gampang tersulut emosi saat lapar, bisa dikatakan karena tubuh mereka memproses gula dengan cepat. 

Hubungan antara gula darah yang rendah dan rasa marah begitu kuat.

Dalam penelitian pada 1984 menyatakan, jika orang dengan kesulitan mengatur gula darah memiliki kecenderungan melakukan kekerasan.

Sisi lainnya dari rasa marah saat lapar adalah tubuh Anda sedang mencoba melawan kondisi glukosa yang rendah dalam darah.

Kemudian, otak mengirim pesan pada organ tertentu untuk menaikkan glukosa.

Hal ini tentu memicu adrenalin yang mengatur mood Anda.

#Edukasi #kesehatan #lifestyle

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

Menuju Smart Government Bersama Pikiran Rakyat_300x250

MOST READ

avatar
Ask The Expert

Wine Biru 'Vindigo', Idola Baru di Negara Prancis

Sebotol wine biru yang dilabeli Vindigo ini dijual seharga 12 Euro atau setara Rp199 ribuan.

RIKKO RAMADHANA PUTRA
Senin, 13/08/2018