logo
pr-logo-head
Jumat, 11/05/2018 19:00
PENULIS : RIKKO RAMADHANA PUTRA - EDITOR : YUDHO RAHARJO

Astaxanthin, Antioksidan Pencegah Penuaan Dini

img6

Ilustrasi (Pixabay)

Mencegah penuaan dini adalah salah satu perhatian kaum perempuan.

Terlebih, bagi mereka yang hidup di kota besar, sering terkena polusi udara dan paparan rokok yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit.

Karena itu perlu mengonsumsi makanan sehat yang mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

Pakar kesehatan kulit, Ariana Suryadewi Soejanto, menyebutkan antioksidan paling kuat untuk menangkal radikal bebas adalah astaxanthin.

Menurutnya, astaxanthin merupakan super antioksidan karena kemampuannya menangkal radikal bebas.

"Biasanya ada di makanan yang warnanya agak merah, meski tidak semua yang merah mengandung astaxanthin," kata Ariana dilansir dari Antara, Rabu, 9 Mei 2018.

Wortel (Pexels)

Makanan yang mengandung astaxanthin di antaranya adalah ganggang merah, udang, salmon hingga wortel.

Antioksidan dalam astaxanthin 6000 kali lebih efektif dibandingkan vitamin C, juga 560 kali lebih kuat dari vitamin E. Zat ini berguna membuat kulit lebih kenyal, kencang, mengurangi kerutan serta flek hitam.

"Astaxanthin juga membuat fungsi jantung dan pencernaan lebih baik sehingga tubuh terasa lebih segar," tambahnya.

Ia juga menyarankan kepada masyarakat perkotaan yang telah berumur untuk memperbanyak asupan astaxanthin lewat suplemen demi menghambat penuaan dini.

Menurut Ariana, memperbanyak astaxanthin lewat suplemen lebih efektif daripada lewat makanan. Jika dari makanan, lanjut dia, antioksidan yang terserap tidak sebanyak dari suplemen.

#gaya hidup #hiburan #Hidup Gaya #lifestyle

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

img1

FASHION & BEAUTY

Rahasia Bugar Chen Mei Feng, Aktris Cantik Taiwan Berusia 61 Tahun

Minggu, 28/01/2018 13:00
img1

FASHION & BEAUTY

Beberapa Akun Instagram yang Berkarakter Unik

Jumat, 29/12/2017 16:00
img1

FASHION & BEAUTY

Dilelang, Kalung Berlian Putih Terjual Rp459 Miliar

Senin, 27/11/2017 07:04
img1

FASHION & BEAUTY

Ikea Luncurkan Pakaian Motif Sprei

Kamis, 03/05/2018 12:00