logo
pr-logo-head
Senin, 14/05/2018 17:00
PENULIS : RANDI MULYADI - EDITOR : RAHMA PRATIWI

Lima Penyebab Osteoporosis pada Pria

img6

Ilustrasi Osteoporosis (Sumber: drwiam.com)

Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang sering terjadi akibat penuaan usia, baik itu terjadi pada pria dan perempuan.

Penyakit ini mengakibatkan kepadatan tulang menurun sehingga keropos dan rentan retak.

Tak hanya itu, Osteoporosis juga sulit terdeteksi.

Dalam hal ini, pria lebih rentan terkena osteoporosis karena gaya hidup.

Biasanya, pada usia 50-an saja, pria sudah terkena Osteoporosis.

Di bawah ini, ada beberapa alasan kenapa Osteoporosis terjadi pada pria.

1. Usia

Faktor usia mengambil andil besar dalam osteoporosis.

Hal ini terjadi karena hilangnya testosteron yang menghasilkan estrogen dalam jumlah kecil.

Sehingga, tubuh tidak dapat meregenerasi kembali tulang secara cepat.

2. Kekurangan kalsium dan vitamin D

Kedua zat ini berperan penting untuk kesehatan tulang.

Vitamin D menyerap makanan dan kalsium untuk membangun tulang lebih kuat.

3. Tidak berolahraga

Kurangnya olahraga dapat membuat tulang lebih rapuh dan mudah patah.

Untuk itu, berolahragalah setidaknya 30 menit setiap hari.

4. Alkohol berlebihan

Konsumsi alkohol berlebihan dapat mempercepat proses pengeroposan tulang dan juga memengaruhi hati.

5. Merokok

Rokok mengakibatkan penipisan tulang.

Hal ini juga berlaku pada mereka yang terkena paparan asap rokok juga.

#kesehatan

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

Menuju Smart Government Bersama Pikiran Rakyat_300x250

MOST READ

avatar
Ask The Expert

Wine Biru 'Vindigo', Idola Baru di Negara Prancis

Sebotol wine biru yang dilabeli Vindigo ini dijual seharga 12 Euro atau setara Rp199 ribuan.

RIKKO RAMADHANA PUTRA
Senin, 13/08/2018