logo
pr-logo-head
Rabu, 14/03/2018 21:00
PENULIS : RANDI MULYADI - EDITOR : RAHMA PRATIWI

Tak Efisien, Multitasking Justru Hambat Produktivitas

img6

Ilustrasi multitasking (pixabay)

Multitasking atau melakukan dua hal sekaligus biasanya dianggap cekatan dan sangat efisien.

Namun, penelitian dari Universitas Michigan, Amerika Serikat, menunjukkan jika multitasking malah menghambat produktivitas.

Para peneliti melakukan empat eksperimen di mana orang dewasa dan muda harus menyelesaikan masalah matematika dan mengidentifikasi objek geometris.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, ada dua kunci yang dihadapi otak saat peralihan tugas.

Otak akan mengalami peralihan tujuan dan aktivasi aturan tugas yang akan dikerjakan.

Setiap peserta beralih tugas, para periset mencatat waktu yang cukup lama ketika soalnya lebih sulit.

Sebelumnya, penelitian dengan topik ini juga pernah dilakukan di Univesitas Stanford.

Menurut penelitan tersebut, mereka yang multitasking kurang fokus dalam pengerjaan tugas.

Eksperimen yang dilakukan pada 100 siswa melakukan tes, mereka yang mencoba melakukan beberapa hal secara bersamaan mudah terganggu dan tingkat perhatian rendah.

Bahkan, satu studi di Universitas Sussex menunjukkan bahwa multitasking bisa menghambat fungsi otak.

Periset melihat pemindai Magnetic Resonance Imaging (MRI) otak pada orang yang banyak menggunakan perangkat elektronik sekaligus (mengirim sms sambil menonton tv), ada kepadatan materi abu-abu yang lebih rendah di otak.

Hal itu berarti, mereka memiliki kontrol kognitif yang kurang dan perhatian yang buruk.

#Edukasi #gaya hidup #kesehatan

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

img1

KESEHATAN

Awas! Tidur Saat Lepas Landas Dapat Membahayakan

Selasa, 27/03/2018 13:00
img1

KESEHATAN

Onani Sebabkan Lutut Kopong? Ternyata Mitos

Kamis, 25/01/2018 14:00
img1

KESEHATAN

Penting! Ini Rahasia Umur Panjang

Rabu, 20/12/2017 07:00
Menuju Smart Government Bersama Pikiran Rakyat_300x250
avatar
Ask The Expert

Promosi Makan Sepuasnya Sebulan Penuh, Restoran Ini Akhirnya Bangkrut

Dengan uang Rp262 ribu, pengunjung bisa menikmati hidangan sepuasnya selama sebulan penuh di restoran Jaimener.

RIKKO RAMADHANA PUTRA
Minggu, 24/06/2018