logo
pr-logo-head
Rabu, 25/10/2017 14:30
PENULIS : RANDI - EDITOR : RAHMA

Rutin Konsumsi Tomat, Anda Bakal Terhindar Beberapa Penyakit Ini

img6

Tomat

JAKARTA, (PR) - Tomat memiliki kandungan yang kaya bagi tubuh.

Dengan mengonsumsinya, apalagi secara teratur, tomat dapat membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.

Tomat juga dipercaya dapat menghilangkan beberapa penyakit.

Hal itu dikarenakan tomat mengandung Lycopene yang merupakan pigmen karotenoid dan antioksidan yang sangat banyak.

Melansir dari Boldsky, berikut beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan cara mengonsumsi tomat setiap hari:

1. Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan, vitamin C, dan Lycopene pada tomat dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kanker.

2. Melindungi Jantung

Tomat mengandung kolin, potassium, serat dan vitamin C yang membantu meningkatkan fungsi jantung. Asupan kalium yang tinggi efektif dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang sering terjadi pada jantung.

3.Mencegah Diabetes

Kandungan serat yang tinggi pada tomat membantu menurunkan risiko diabetes.

Kandungan serat dapat mengelola kadar insulin dengan baik.

4. Baik untuk Kulit

Vitamin C dalam tomat sangat dibutuhkan untuk sintesis kolagen.

Sintesis ini membantu menjaga agar kulit tetap kencang, meningkatkan elastisitas, dan menyembuhkan luka bakar.

5. Meningkatkan Penglihatan

Tomat juga mengandung beta karoten dan vitamin A.

Kandungan ini sangat penting untuk menjaga penglihatan dan juga mendukung fungsi retina.

6. Mencegah Peradangan

Agar terhindar dari peradangan, Anda harus minum segelas jus tomat setiap hari.

Jus tomat sangat efektif mencegah dan mengobati peradangan.

7. Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Kandungan air dalam tomat sangat tinggi.

Sehingga, bisa mengurangi kemungkinan tertular infeksi saluran kemih.

8. Mencegah Trombosis

Trombosis merupakan kondisi pembekuan darah yang menjadi penyebab utama strok dan serangan jantung.

Untuk pencegahannya, bisa dengan meminum jus tomat setiap harinya.

#kanker #manfaat tomat #penyakit #tomat

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

Menuju Smart Government Bersama Pikiran Rakyat_300x250

MOST READ

avatar
Ask The Expert

Wine Biru 'Vindigo', Idola Baru di Negara Prancis

Sebotol wine biru yang dilabeli Vindigo ini dijual seharga 12 Euro atau setara Rp199 ribuan.

RIKKO RAMADHANA PUTRA
Senin, 13/08/2018