logo
pr-logo-head
Senin, 07/05/2018 07:03
PENULIS : RANDI MULYADI - EDITOR : SICA HARUM

10 Keburukan Tomat Jika Dikonsumsi Berlebihan

img6

Ilustrasi tomat (pixabay)

Mengonsumsi makanan secara berlebihan sangat tidak baik bagi kesehatan, meskipun buah dan sayuran yang kaya manfaat.

Salah satu contohnya adalah tomat. Buah yang mengandung vitamin C dan gizi tinggi itu bisa juga merugikan tubuh.

Melansir laman boldsky.com, berikut 10 kerusakan yang diakibatkan tomat pada tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

1. Mengganggu pencernaan

Adanya organisme salmonella pada tomat mengakibatkan pencernaan terganggu dan membuat perut kembung.

Khusus bagi penderita iritasi usus besar, mengonsumsi tomat berlebih dapat memperburuk gejala tersebut.

2. Kelebihan asam

Tomat mengandung banyak asam, seperti malat dan sistrat yang memicu produksi asam tubuh tinggi.

Bagi yang menderita maag atau asam berlebih, sebaiknya berhati-hati untuk mengonsumsinya karena bisa mengganggu saluran gastrointestinal (terdapat dalam saluran urin) akut.

3. Batu/penyakit ginjal

Tomat yang kaya akan potasium sangat dibatasi pada mereka yang menderita penyakit ginjal.

Selain itu, tingginya kandungan oksalat pada tomat dapat berisiko membentuk batu ginjal.

4. Meningkatkan tekanan darah

Sebenarnya, tomat dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Asalkan, Anda mengonsumsinya dalam bentuk mentah.

Jika dalam keadaan kalengan atau sup, mereka yang menderita tekanan darah tinggi tidak dianjurkan mengonsumsinya karena kandungan sodiumnya yang naik.

#kesehatan #Kuliner

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN