logo
pr-logo-head
Senin, 04/06/2018 07:00
PENULIS : RANDI MULYADI - EDITOR : RAHMA PRATIWI

Deretan Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui

img6

Ilustrasi nanas (pixabay)

Nanas merupakan salah satu buah tropis lezat dan bergizi yang mudah ditemukan di pasar.

Selain menyegarkan, ternyata nanas kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh sehingga jangan sampai Anda melewatkan untuk mengonsumsinya.

Melansir laman boldsky.com, berikut kandungan nutrisi dan manfaat buah nanas.

1. Kaya nutrisi.

Satu gelas jus nanas bisa memberikan tubuh protein, karbohidrat, serat, mangan, folat, lemak, vitamin A, K, dan C, zat besi, dan potasium.

Selain itu, tingginya vitamin C membuat nanas dapat membantu pertumbuhan dan menjaga daya tahan tubuh.

2. Antioksidan tinggi.

Kandungan antioksidannya yang dikenal flavonid dan asam fenolik mampu melawan stres oksidatif.

Selain itu, kedua senyawa tadi juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

3. Enzim pencerna.

Enzim pencerna seperti bromelain dalam nanas dapat berfungsi untuk memecah protein sehingga mudah diserap usus.

4. Meredakan gejala arthritis.

Arthritis merupakan penyakit seperti peradangan pada persendian.

Kandungan bromelain dalam nanas dalam meredakan rasa sakitnya.

5. Mempercepat pemulihan bedah.

Selain meredakan sakit persendian, bromelain mampu mengurangi pembengkakan, rasa sakit, dan memulihkan lebih cepat luka setelah bedah.

#kesehatan

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

Menuju Smart Government Bersama Pikiran Rakyat_300x250

MOST READ

avatar
Ask The Expert

Wine Biru 'Vindigo', Idola Baru di Negara Prancis

Sebotol wine biru yang dilabeli Vindigo ini dijual seharga 12 Euro atau setara Rp199 ribuan.

RIKKO RAMADHANA PUTRA
Senin, 13/08/2018