logo
pr-logo-head
Senin, 04/06/2018 07:00
PENULIS : RANDI MULYADI - EDITOR : RAHMA PRATIWI

Deretan Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui

img6

Ilustrasi nanas (pixabay)

Nanas merupakan salah satu buah tropis lezat dan bergizi yang mudah ditemukan di pasar.

Selain menyegarkan, ternyata nanas kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh sehingga jangan sampai Anda melewatkan untuk mengonsumsinya.

Melansir laman boldsky.com, berikut kandungan nutrisi dan manfaat buah nanas.

1. Kaya nutrisi.

Satu gelas jus nanas bisa memberikan tubuh protein, karbohidrat, serat, mangan, folat, lemak, vitamin A, K, dan C, zat besi, dan potasium.

Selain itu, tingginya vitamin C membuat nanas dapat membantu pertumbuhan dan menjaga daya tahan tubuh.

2. Antioksidan tinggi.

Kandungan antioksidannya yang dikenal flavonid dan asam fenolik mampu melawan stres oksidatif.

Selain itu, kedua senyawa tadi juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

3. Enzim pencerna.

Enzim pencerna seperti bromelain dalam nanas dapat berfungsi untuk memecah protein sehingga mudah diserap usus.

4. Meredakan gejala arthritis.

Arthritis merupakan penyakit seperti peradangan pada persendian.

Kandungan bromelain dalam nanas dalam meredakan rasa sakitnya.

5. Mempercepat pemulihan bedah.

Selain meredakan sakit persendian, bromelain mampu mengurangi pembengkakan, rasa sakit, dan memulihkan lebih cepat luka setelah bedah.

#kesehatan

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN

img1

KULINER

Pasarkan Starbucks, Nestle Kucurkan Rp100 Triliun

Senin, 07/05/2018 16:00
img1

KULINER

Daftar Makanan yang Harus Dimakan Tepat Waktu

Senin, 22/01/2018 09:00
img1

KULINER

Deretan Minuman Aneh yang Dikonsumsi Manusia

Selasa, 05/06/2018 13:00
img1

KULINER

Coca-Cola Luncurkan Coke Beku Pertama di Dunia

Senin, 16/04/2018 15:00