logo
pr-logo-head
Kamis, 12/07/2018 08:00
PENULIS : RANDI MULYADI - EDITOR : RAHMA PRATIWI

Perhatikan, Dilarang Mengecek Ponsel pada Waktu-Waktu ini

img6

Ilustrasi cek ponsel (sumber: advertising.aol.com)

Semua orang pasti tahu jika waktu ini adalah yang paling tidak tepat untuk mengecek ponsel.

Hal itu dikarenakan notifikasi atau apa pun itu dari ponsel dapat mengganggu konsentrasi Anda.

4. Saat membaca

Membaca dapat meningkatkan memori, menguatkan fungsi otak, dan dapat menenangkan diri Anda.

Sayangnya, hal itu semua tidak akan didapatkan jika membaca sambil menelusuri ponsel.

Stimulasi mental yang harus Anda dapat dari membaca akan terbuang dan tidak akan memberikan manfaat apa-apa.

5. Sebelum tidur

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa waktu ini sangat buruk untuk bermain ponsel.

Sinar biru dari layar akan menggangu hormon melatonin tidur dan memicu insomnia.

#tekno #kesehatan

KOMENTAR

ARTIKEL LAIN